小时候，听村里的老人说，秦始皇为了健康长寿，专门派了一支团队，到东土去搞长生不老药。据说药搞到了，回来的路上，碰到了大风翻船了，人没了药也没有了。每每听到这里，我们几个小朋友总是唏嘘不已，感到太可惜了，不是那船上的人，而是那船上的药。由此看来，从古至今，从老到少，谁都关注自己的健康，谁都希望自己健康长寿，身体棒棒的，不生病。

   今天，可以说比秦始皇时代条件好多了，大多数人都有文化，都会搞点研究，对任何事物都能说出过一二三来，包括健康。特别是随着信息时代的到来，经济的高速发展，医药知识的不断普及和人们对医药的过度依赖与需求，你就会惊奇的发现，我们生活的周围几乎人人都是医生，处处都有良心药房，媒体天天播报保健知识，随处可见推拿按摩佛堂。整个社会就像一个大医院。某种程度上，更像一个门类齐全，中西医结合、儒释道齐上阵的健康大学堂。可以说再也不怕刮大风翻船了。

   按理说，生活在这样的环境里，行走在这样的大学堂，健康有保障，个个身体都很棒。但现实给人的感觉是，除了那些在施工一线的工人师傅们，他们在挥汗如雨，喜笑颜开，大碗吃饭，大口吃菜，大杯喝水。其它地方很难看到生动活泼、朝气蓬勃的健康人群，一个个无精打采，有气无力，愁眉苦脸，心事沉沉，好像谁都有病，谁都不健康。更不能到大医院去看，那里每天走路都在排队，给人的感觉是，整个社会都病了。加上我们现在谁都会联想：那么多人有病，自己是不是也有病？要不要到医院去检查？整天惶恐不安，自信不起来。使人相当压抑，感到活着真不容易！ 

   特别令人窒息的是，保健医生、营养指导师、全能医生，24小时围着你转，跟着你跑。高高兴兴的和朋友吃顿饭，刚伸筷子准备夹菜，就有人提醒你，那个不能吃，胆固醇太高，伸出去的筷子又缩回来。端起杯子想喝口茶，又有人提醒你，空腹不能喝浓茶，刚端起的杯子又放下。高高兴兴想去洗个脚，舒服舒服放松放松，不一会，小姑娘就会对你说，你咽喉炎症，膀胱肿大。掏耳朵的还告诉你，有真菌感染。高高兴兴拿出自己的体检报告与人分享，懂行的人马上告诉你，你这个体检不全面。为了说明全面的重要性，说他一个朋友，去年就因为没检查哪里，结果一检查就那个晚了。想轻松愉快的生活很难很难。

   近10多年来，慢慢的发现我们不会生活了，有点晕头转向了。有人说水果要饭前吃，又有人说水果要饭后吃。有人说一天走路不要超过6000步，又有人说一天走路不能少于1万步。有人说哪种姿势睡觉有利于健康，又有人说哪种姿势睡觉更健康。有人说哪几种食物防癌，又有人说那几种食物吃多了对心脏不好。有人说一个星期锻炼两三次就行了，又有人说锻炼不能间断。于是有人穿着雨衣，打着雨伞在散步。还有人说，几天不吃饭只喝水，身上的毛病就没有了，又有人说还是要一日三餐，早餐最好在8:00以前完成。更有人说，什么病来了有几种什么信号，搞得许多人整天疑神疑鬼，像雷达兵开动机器全身捕捉信号。十多年前，就听说盐吃多了不好，一天的摄食量不能超过6克。今天早上看了一个视频，说叫人少吃盐是犯罪，因为消化离不开盐。凡此种种，还有好多好多。我敢说这些肯定都是对的，但不知道听谁的？

   有人会问，关于健康，我们感到那么压抑，那么恐慌，那么不容易，又不知道听谁的，我们怎么办？我也不知道怎么办，因为我不是医生。虽然我90岁的母亲有点不舒服就问我，我知道那是母亲对儿子的依赖，那不是真正的懂医，我一天医学院的门都没进过。听人说，学医的人，读书要读8年，出来还只能实习。因为人命关天啊！不能开半点玩笑。那到底怎么办？我还是不知道，因为我不是医生。不过我倒是想起了一部电视剧的名字，虽然不能治病，但挺有意思的，叫《我的爱情我做主》。套用它的句式，那么，你的健康你做主：保持一个好的生活习惯和良好的心态，饿了就吃，渴了就喝，累了就睡，精力充沛就去锻炼，有病了就去医院。多学点人文历史，少掌握点所谓的健康知识。一句话，适合你的就好，以简单对复杂，中华民族生生不息几千年就这么过来的！

   你的健康你做主！

 

                                                  军休干部：符建国（江中天）